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【舌の状態】
大きくはれぼったい。歯痕がある。色は淡紅または淡白で苔は白く薄い。
倦怠感・動悸・息切れの症状がある方
年中鼻炎・風邪をひきやすい・湿疹の症状がある方・花粉症にも  
食欲不振・下痢をしやすいなどの症状がある方  


 

●元気が無い・息切れ
●倦怠感・汗をかきやすい
●風邪をひきやすい
●食欲不振・下痢しやすい


  ●虚弱体質
●心臓のポンプ作用の低下

 
心臓のポンプ作用 を強める
【舌の状態】
やせて薄くなる。色はやや淡白、苔は白く薄い。
これらの症状がある方はこちら


 

●顔色が悪い・動悸
●立ちくらみ・めまい
●皮膚にツヤがない
●経血量が少ない
●髪がパサつく
●爪が割れやすい
●不眠・多夢・眠りが浅い


  ●栄養不良
●偏食・出血
●造血機能障害

 
血液を増やす
【舌の状態】
むくんだように肥えて歯痕がある。色は淡白、苔は白く薄い。
ポイントは
1. 疲れやすい
2. 寒がり
これらの症状がある方はこちら


 

●手足の冷え・寒がり
●倦怠感・むくみ
●夜間多尿


  ●体の熱エネルギー不足
●冷たいものを取りすぎ
●外気の寒さ

 
体を温める
(水温を上げる)
【舌の状態】
乾燥して縦に裂け目がある。色は深紅で苔は少ない。
かすみ目・つかれ目などの症状がある方
特に手足がほてるなどの症状がある方  


 
口やのどが乾き
水をのみたがる
●倦怠感・汗をかきやすい
●風邪をひきやすい
●手足のほてり
●午後の微熱

  ●水分不足

  ●体液を補う
お風呂・サウナの後は水分補給を!
【舌の状態】
色はふちの部分が青紫あるいはく暗紅色、苔は白く、淡い。
イライラして頭に血が上りやすい方・すぐにカッとなりがちな方・下痢と便秘を繰り返す方
イライラ・怒りを自分の中に閉じ込めてしまう方  


 
胸部や腹部に張り、痛みがある
●ため息が多い
●イライラ、怒りっぽい

  ●ストレス
●緊張状態の継続

 
ストレスを緩和し、血管を拡張する
【舌の状態】
大きくはれぼったい。色は淡白、苔は厚く粘っこい。
中性脂肪が高い・コレステロールが高い、 これらの症状がある方はこちら


  ●頭が重い・吐き気
胸がつかえる・昼間でも眠い・口の中がねばる
●体が重く感じる

  ●食べすぎ・飲みすぎ
●代謝の低下

 
過剰な脂質や水分を除く(ヘドロやゴミの除去)